Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogy kell szálkásítani?

Hogy kell szálkásítani?

Figyelt kérdés

Nem vagyok kövér csak, de azért van rajtam háj, és nem akarom hogy ilyen nagy úszógumim legyen...=/ Nem fogynom kéne, hanem szálkásítani azt mondták. És mit kell csinálni akkor?

2011. ápr. 4. 20:38

1/1 anonim

válasza:

diéta+aerob, szálkásitás meg a fogyás ugyanaz.

2011. ápr. 4. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha kisebb súllyal karozok, bicepszezek, akkor jobban szálkásodok? Ha igen, akkor mennyi ismétlés számban csináljam? (Eddig 40kg-ba 5x8-akat csináltam, csak most már...

Szerintetek 185 cm és 81 kg az normális? Szálkásítani szeretnék és most kezdtem az atkins diétát de mellette nem nagyon tudok edzeni mert nagyon fáradt vok miatta....

Endomorf alkattal szálkásítani?

A mellemről hogy tudnék leadni? Kell szálkásítani is? Egyálltalán mit értsek ez alatt? Ha egy kicsit ráedzenék akkor javíthatnék a helyzeten.

Most szeretnék el kezdeni gyúrni és nem tudom mit kéne szednem, igazábol szálkásitani akarom magam mlyen szert kéne szednem h segitcsen szálkásitani magam?

Mit ehetek és mit nem ha szálkásítani akarok?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!