Hogyan jöjjek formába?

Figyelt kérdés

Legalább 3 hónapja egyáltalán nem edzettem mert elustultam. A mai nap elegem lett. Szálkás hasizmom volt meg minden. Azt vettem észre hogy egyre jobban tűnnek el az izmaim. A 8 kocka hasizomból csak 4 maradt. Szóval ma megpróbáltam edzeni de nem megy. Fájnak a végtagjaim és az egész testem. Nem tudok fekve nyomni mert valamiért fáj a jobb csuklóm. Ez mindig is így volt. Először is hogyan jöjjek újra formába? Másodszor miért fáj a csuklóm és mitől múlna el?

2023. aug. 27. 16:29

1/2 anonim

válasza:

Minek kínzod magad...!?

A négy kocka maradéka is tűnjön el a hájban. Már 2023 van, modern kor, feleslegesek a hasizmok. A jelen korban arra kell kondícionálni a testet hogy minél több hájat raktározni tudjon, mert ez lesz a túlélés záloga.

2023. aug. 27. 16:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Na ezek nem igazi izmok. Aki sportol, annak az izmai eleg sokaig tartanak, lehet, hogy nagyobb munka, hogy latsszon, de nem is arrol szol.

Te elmesz konditerembe es csinalsz magadnak mintha kockakat.

2023. aug. 27. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: