Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hányszor és mennyit érdemes...

Hányszor és mennyit érdemes hetente futnom, hogy formába jöjjek?

Figyelt kérdés

158 cm magas, 53 kg vagyok és 13 éves. Már régebben is futottam, de már elég hosszú ideje abbahagytam. A nyáron újra formába akarok jönni!

13/L

#egészség #edzés

2017. máj. 18. 16:43

1/1 anonim

válasza:

Az attól függ mi a cél, mondjuk az olimpia ?

2017. máj. 18. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy nap hányszor kell enni és mikor kell többet kevesebbet, és hány óráig javasolt az utolsó étkezés? Edzeni melyik időszakba érdemes csinálni?

Hetente hányszor érdemes borotválkozni 15 évesen?

Hetente hányszor érdemes hajat mosni?

Naponta hányszor érdemes autogén tréninget végezni?

Hányszor és mennyit érdemes/egészséges szaunázni egy héten/hónapban?

Melyik ezüstkolloidot érdemes venni? Melyik a legjobb? És ha hpv szemölcsre használnám a hüvelyben, akkor csak ecseteljem? És napi hányszor?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!