Elkezdtem dadogni. Mitől lehet?

19 éves lány vagyok. Azt vettem észre, hogy kb 1 hónapja elkezdtem dadogni és egyre csak rosszabb. Nem tudom van-e erre szakkifejezés, de néha nem is dadogás, hanem mintha nem tudnám kimondani a szót és csak tartom a számat, amivel már megformáltam a szó kezdőbetűjét, viszont nem jön ki a mondanivalóm (bocsánat, ha furán fogalmaztam, nem tudom jobban körülírni)

Nagyon zavar ez is és a dadogás is. Rettentő kellemetlen, legtöbbször nem is idegenek előtt jön elő, hanem pl, amikor a szüleimmel beszélek.

Mi miatt lehet ez? Vagy mit tudnék kezdeni vele? Kezdek ráparázni…