Alvászavarra van valami tippetek? (Megoldásra)
Figyelt kérdés
5 hónapja nem alszom többet max 4-5 órát, és akkor is egy olyan személlyel álmodom aki 5 hónapja hagyott el. Nagyon fáradt vagyok és a Suli váltásomhoz szeretnék kicsit frissebb lenni az órákon!
Valami ötlet mivel tudnék jobban aludni?
Vagy esetleg többet?
2022. febr. 2. 12:30
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Rendszeres fizikai kifáradás a természetben (azaz jó levegőn), tehát kinti edzés vagy munka. Nem néha-néha, hanem keményen, rendszeresen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!