Miért nem tudom rendesen kipihenni magam?

16 éves vagyok. Azt vettem észre hogy hiába alszok 9-10 órát, ugyan olyan fáradt vagyok mintha csak 6-8 órát aludnék és nagyon hamar el is fáradok. Régebben nem volt ilyen és ez nagyon ijesztő számomra, hogy már este 7-kor is rettentő fáradt vagyok és ha elalszok simán fel sem kelek reggelig, reggel pedig megint nagyon fáradt vagyok újra, maximum 2-3 órán keresztül érzem jól magam.

Korábban sportoltam rendszeresen, de november óta nem igazán csinálok semmit, illetve nem nagyon szedek vitaminokat.

Tudtok valami ötletet ami esetleg segítene, vagy érdemes lenne felkeresnünk egy orvost?

Előre is köszönöm a segítséget!