Miért nem tudok éjjel elaludni?

Mert nem vagy elég fáradt..ilyen egyszerű:)

Meleg van. Hagyd nyitva az ablakot, előtte meg zuhanyozz le hideg vízzel+nem kell hálóruha.

Nekem is volt ilyen. Hetekig forgolódtam, volt hogy hajnal 3kor is csak a plafont bámultam. Idegi alapon volt, már tudom. Sok a stressz ,és én nem tudom kiadni magamból. Vettem Sedacur fortét, elalvás előtt egy órával egy szemet bevettem, és szerencsére 4 nap után megoldódott a dolog. Azóta nem szedem, jól alszom. Nekem ez kellett. Próbáld ki, nem árt.

Én a meleg miatt nem tudok.

Van amúgy egy ilyen betegség, hogy valaki egész nap álmos mert éjszaka nem tud aludni, de mikor eljön az este megint csak nem tud elaludni. Így rendszerint pár órákat alszik csak. Már nem emlékszem a részletekre pontosan, régebben olvastam valahol egy cikket róla. Amúgy velem is ez van, fogalmam sincs mi az oka, de már nem is nagyon érdekel...