Mitől lehet az hogy bármilyen fáradt vagyok, nem tudok elaludni? Ha mégis elalszom, az éjjel közepén arra ébredek, hogy reszketek, fázom, de közben folyik az izzadtság a hátamon, mellkasomon, és a hajam is csatakokban lóg. Kimerültség? Stressz?

Hát lehet, vagy valami gyulladás van a szervezetedben.

Este forró fürdő, 1 pohár langyos tej.

Napközben, este felé valami nyugtató teát is ihatsz.

Talán ez segít valamit.

Kávé, Kóla, Energia ital nem.

Nekem a zöldteától volt ilyesmi, amikor egész nap azt iszogattam, aztán estére tiszta idegbeteg lettem, majd elolvastam, és kiderült, hogy van benne sok koffein :)