fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Szeretnék hízni pár kilót,...

Szeretnék hízni pár kilót, mit egyek?

Figyelt kérdés

Ne azt mondjátok, hogy zabáljam pukkadásig magam, mert az nem segít, csak rosszul lesz az ember, és kihányja, inkább olyan kajákat mondjatok, amelyek jobban hízlalnak az átlagnál.

Pl. a chips sokkal jobban hízlal mint a főtt krumpli, ezt az egyik barátnőmtől hallottam. Valami ilyesmit szeretnék.


És ne próbáljatok lebeszélni a hízásról!!!



#étel #egészség #táplálkozás #hízás #has #pocak #éhség #evés #kg
2020. máj. 8. 14:56
 1/5 anonim ***** válasza:
33%
Nutella.
2020. máj. 8. 15:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%

Csoki,chips,gyorskajak,bő olajban sült ételek,cukros üdítők

Fehér kenyér(fehér Liszt)

2020. máj. 8. 15:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%
Lekvár.
2020. máj. 8. 15:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%

A felsoroltak közül egyiket sem ajánlom.

Minőségi étkezéssel hízz, sok fehérje és jó zsír, ne ratyi szénhidráttal tömd magad!

Egyél naponta 5x, nem kell mindig fullra enni magad, pl uzsira egy kis zsíros túrót (cukorral/édesítővel elkeverve, sajtkockák, avokádó, olajos magvak stb)

Pl a majonézes alapú saláták, saláta öntetek mint pl a cézár. Ezek máris plusz kalóriák :) Egy jó kis bbq husi, grillkolbász sokkal jobbat tesz, mint a chips meg a mekis kaja. De ha már jó idő, a fagyi is igen hizlaló.

2020. máj. 8. 15:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
100%
Hízni egészségesen is lehet, nem kell csipszet zabálni. A normális, egészséges ételeket kell dúsítani valamilyen plusz tápanyaggal, pl. a főzeléket magasabb zsírtartalmú tejföllel, teljes kiőrlésű liszttel is lehet habarni. Teljes tejet lehet inni, a teljes kiőrlésű pékárukat lehet fogyasztani, mert sokkal tápanyagdúsabbak. A cukrot csak azért mellőzd inkább, mert tönkreteszi az anyagcserédet hosszú távon. És nem kell pukkadásig sem enned magad, ha csak plusz 500 kalóriát adsz hozzá a napi étrendedhez, attól már hízhatsz.
2020. máj. 8. 15:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!