Alvásparalízís ellen mit lehet tenni?

Ha a gyakorit veszem alapul, akkor ebben az országban minden harmadik ember ebben a nyavalyában szenved. A valóság pedig az, hogy rendkívül ritka jelenség. Lehet, neked tényleg van, de szerintem csak blöffölsz. Kitaláció.

Az "1#" jelentése, hogy az első válaszolóhoz szóltam. Sok stressz, rossz alvási szokás is okozhatja. Nekem akkor van mikor éjjel 4 kor fekszem le. Ha egyik sem áll fent és régóta van, akkor orvos.

Aludj oldalt, nekem ez szokott segíteni. Ha hanyatfekve alszom el nem tudom miért de sokkal gyakoribb akkor szinte mindig van nálam és akkor tudom is, hogy bakker megint itt vagyok. A kialvatlanság is okozhatja, a sok stresz, nálam ilyenkor gyakrabban fordul elő.