Az alvásparalízis ellen hogyan lehet védekezni?

Komolyra fordítva a szót, ha még nem volt alvásparalízised, akkor ez a "lényes" dolog egy nagy katyvasz.

Lehet, hogy valaki így fogalmazza meg az alvás paralízist és egyes népbabonák is így fogják fel, azonban ez köszönő viszonyban sincs a tudatos álmodással.

Tudatos álmodáskor, valóban előfordulhat alvásparalízis, de bajod nem lesz tőlle. Ugyanis egy normál alvás közben is előfordulhat ilyen. Ez az "alvási bénulás" egy-két másodpercig tart maximum (egészséges esetben, a depresszió nem befolysáolja ezt). Vannak technikák ellene, ha a lidércekben hiszel, akkor hathat a takaród, de én inkább a klasszikus szemfikszációt javasolnám (meredj egy pontra), vagy koncentrálj erősen a mozgásra, és tudatosítsd, hogy ez nem egy álom és most te felébredsz, ezek nekem működni szoktak.

#5

Aki azt hiszi, hogy lények ülnek a mellkasára az igenis skizofrén. Kérj bocsánatot a többi skizofréntől!

6-os

Aki nincs tisztában az alvásparalízis fogalmával az ne skizofrénezze le a kérdezőt. Szerintem olvass utána és azt követően kéne eldöntened melyikőnk kérjen bocsánatot. A skizofrén ember éber állapotban él át hasonlót. Az alvásparalízis (alvásbénulás) álmában történik az emberekkel. Vagyis félig alszik. Az álomban lévő kép simán kivetülhet a saját szobájára. A kérdező nem is közveszélyes ilyenkor mivel a test teljesen bénult ebben az állapotban. Pont ez az ijesztő benne. A tudatod felfogja hogy le vagy bénulva és tehetetlenül tűröd hogy épp fulladsz miközben az álombeli képek mozoghatnak körülötted. Ez egy elég gyakori dolog egyébként. Legtöbb ember átéli élete folyamán. Nem mentális betegség. Inkább alvásvizsgálattal néznek utána mi okozhatja egyeseknél hogy gyakran megébrednek abban az alvási fázosban amelyikben elvileg nem kéne.

#9

Hát engem nem győztél. 😏 Amúgy mi van, ha az vagy? Mindannyian különbözünk egymástól semmi baj sincs azzal, ha más vagy. Szóval nekem mindegy.