Mai nap elmentem WC-re ''nagydolgot'' intézni és szorulásom volt. Nagyon nehezen bírtam kakilni és fájt is, és utánna is fáj. Mit tudok csinálni?

egyébként ha először ki "cenzúrázod" akkor miért írod le másodszorra rendesen?:DD na m1. Vegyél be egy hashajtót este, másnap reggelre meg lesz az eredménye. Amúgy járj utána mitől lehet neked szorulásod és azt ne edd/idd

Igyál sok tejet, kakaót, emellé egyél valami gyümölcsöt, a legjobb ha szilvát vagy narancsot.

Szerintem várj egy kicsit, valószínűleg az erőlködés is közrejátszik, és a kemény széklet felsértette a végbelet, azért fáj még mindig. Pár nap alatt szerintem ez rendeződni fog, addig igyál nagyon sokat, egyél rostosakat, pl zabpehely (de igyál rá tényleg sokat), narancs, de az aszalt szilva is segíthet, egyél főzelékeket, zöldségköretet a húshoz. Ha puha a székleted, akkor nem fogja újra és újra felsérteni a végbeledet, és annál hamarabb meggyógyul.

uu az szívás :/