Sehogy se birok leszokni a cigiröl! Hogyan?

az van hogy sehogy se megy kábé 5éve cigizek 18 éves vagyok anno haverok mondták hogy próbáljam ki nem lesz semmi bajom tőle aztán újra újra és tessék bagózok.nagyon utálom magam miatta .nem birok leszokni .most van egy barátnőm akiért meg magam miatt akarom meg tenni .ő nem cigizik és arra kért h előtte ne cigizzek .15 szálat szívok el egy nap kb. de addig jutottam hogy csak napi 2-3 szál lett de 1 hétig nem tudtuk találkozni bnőmmel és most újra napi 10-15 szál cigi megy.valami módszer kellene h lebírjak szokni.múltkor úgy csináltam hogy melóba nem vittem cigit de ott meg mások adtak szóval nem ért semmit.egyszer sikerült leszoknom 3napra de az is kényszerböl mert szüleim elutaztak 1napra és én az előtti napom elhagytam a kulcsom és ők bezártak és így nem tudtam cigit venni.jah és ha nem cigizek akkor meg eszek mert mikor sikerült 3napra leszoknom elkezdtem ennyi felszedtem vagy 15 kilót azt meg nem akarom