Hogyan lehet leszokni könnyen és vágy nélkül a cigiről?

desert eagle-el ;) egyébként leteszed és kész. én is így csináltam. ami nehéz, h nagyon ingerlékennyé válik az ember. pár hétig ha kibirod, utána már játék.

Sokan mondták már, hogy úgy nem lehet leszokni, hogy egyre kevesebbet szívsz. Ahogy elfogy a doboz, többet ne vegyél:D

Amúgy szívd el a maradékot amit már megvettél és többet ne vegyél ennyi... ha nem akarsz ilyen hirtelen akkor fokozatosan hétről hétre kevesebb szállal szívj... ennyi

17 évig dohányoztam, napi kb. 1 dobozzal. 5 évvel ezelőtt a férjem leszokott, mert sipolt a tüdeje, és nagyon köhögött. Cseszegetett, hogy én is szokjak le. Persze nem akartam. Én szerettem cigizni. Aztán egyik eset vettem egy doboz cigit, hogy legyen másnapra. Másnap reggel kicsit fájt a gyomrom, így nem gyújtottam rá. És ennek már 5 éve lesz decemberben. Éveken keresztül azt éreztem, hogy ha rá kell gyújtanom, biztos hogy elhányom magam. Szereintem megtelt a szervezetem. Minden félé segédeszközök nélkül. Barátnőm már vagy 10-szer próbált leszokni. HOl sikerül 5 hónapra, hol 3 hétre, de mindig visszaszokik.