Július elsején leraktam a cigit (egyből), kb.2 hete jelentkezett nálam a depresszió (nincs olykor-olykor életkedvem, néha rám jön egyfajta pánikrohamféle és még aludni sincsen kedvem. Ez kb. nálatok meddig tartott aki már átélte ezt a moratóriumot?

május végén raktam le egyböl én is.voltak hullám völgyek nekem is,de elmultak.a gondolatot eltereltem elfoglaltam magam.kitartás

Január végén hagytam abba, de nem lettem depressziós. Sőt, sokkal jobb lett a hangulatom.

A moratórium az halasztást, felfüggesztést jelent (például mint a téli kilakoltatási moratórium), de nem igazán tudom, hogy a depresszió mit függeszt fel. Ennyi idő elteltével nem hinném, hogy a cigaretta elhagyása okozhatta a depressziós tüneteket. Egy sokk, vagy stresszhelyzet, zárkózott életmód, helytelen táplálkozás is előidézheti. Mindenkinél más a gyógymód. Van, aki elmegy az orvoshoz és szedi a xanaxot, amit felírt. Van, aki kivesz két hét szabadságot és elutazik. Van, aki túrázni kezd és sok gyümölcsöt eszik. Ha családi problémák vannak, azok elől nehezebb elszökni. De valamilyen megoldás mindig van.