Ennyi cigitől lehet bajom?

Ártani nem nagyon árt de egy idő után többet fogsz elszívni. Tapasztalatból mondom.

Észre se veszed és naponta ennyit fogsz elszívni. Tapasztalat.

Szívj friss levegőt, azon kívül minden ártalmas. Persze, ha szmogos nagyvárosban laksz, akkor nem nagyon tudsz mit csinálni.

Sportolásnál tuti észreveszed, és a legnagyobb baj az hogy ez az adag csak növekedni fog még észre se fogod venni. Én is így kezdtem anno majd a heti 4-5 szálból lett 2-3 napi 5 szál végén már napi 6 szál. Én akkor amikor ugye majdnem egy teljes doboz cigit elszívtam 1 nap akkor döntöttem úgy hogy eddig bírtam heti 5 szállal akkor heti kevesebbel is bírni fogom. Elég nehéz volt csökkenteni, de végül is így szoktam le hogy minden nap este felé elszívtam 1 szál cigit aztán 2 naponta majd heti 2 szál végén már 1 se, persze ez hosszú ideig tartott és ez is elég nehéz volt akár csak egy rendes bagósnak aki napi 1 dobozzal szív el. Én azt javaslom hogy kezdj el le szokni róla, hidd el jobban jársz.

Én is az utolsó hozzászóló tanácsát javaslom. Én is eleinte 1, max 2 szálat szívtam naponta, most meg majdnem egy dobozzal. A legjobb ha az elején abbahagyod. Az étvágyamat akkor veszi el ha esetleg elszívok egy jóval erősebb cigit mint amit általában szívok. próbáld meg a leggyengébbet. Azt abbahagyni is könnyebb talán.

Sok. Én 2-3 hétig szoktam heti 5-7 szálat szívni, aztán szünetet tartok, mert észreveszem. Pedig nem is sportolok.