Hogy fogjam vissza a cigi leszokás utáni nasizást?
Figyelt kérdés
Több, mint egy hónapja abbahagytam a cigizést, és észrevettem hogy mióta nem cigizek, többet eszek és nasizok.
Ezt hogy fogjam vissza? Alapból kövér vagyok, de ennél jobban nem akarnék elhízni.
ma 17:13
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon ügyes vagy, gratulálok, hogy leszoktál! Ne ostorozd magad amiatt, hogy megnőtt az étvágyad! Ne görcsölj rá a fogyásra. Próbálj meg számodra tetsző mozgást választani , akár minden nap kötelező jelleggel 1 óra séta. Jelentősen javítja a közérzetet, hangulatot. Próbálj minél több teljes értékű növényi ételt beiktatni. Nagyon ügyes vagy hogy már eddig kibirtad, ne add fel!!!
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj először csak napi 10 majd egy hét múlva 15 és így tovább - felülést. Akkor nem megy a hasadra. Én is ezt csinálom sörhasra és beválik ;)
5/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem egyelőre nasizhatsz,az is jobb muntha rágyújtanál,majd ha megszoktad az érzést hogy cigi nélkül élsz,sóvárgás nélkül,akkor hagyd a nasit. Én ma járok a 38.-ik napnál cigi nélkül 😉
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!