Hogy birnám letenni a cigit? Pár hét múlva műtétem lesz
Nekem Niquitin C, nikotinos mentolos cukoral sikerült,
Csak azzal tudtam leszokni, és 3x is sikerült. Összesen kb. 13-14 évet cigiztem masszívan, napi egy doboz. Általában kék multi, vagy kék dunhillt szívtam.
Gyógyszertárban lehet kapni.
Eldöntöd hogy másnap nem cigizel, másnap felkelsz, és ahogy rádtör hogy elszívnád az első szálat, bedobsz egy cukorkát helyette.
És így tovább, ha megint érzed hogy kezdessz megdögleni, beveszel egyet. Hétről hétre majd azt veszed észre hogy egyre ritkábban tör rád, és van hogy teljesen elfelejted és már a cukorka sem hiányzik.
Kb a ciginek megfelelő erősségű cukrot vegyél.
Azért döntöttem amellett hogy leszokok, mert a végén már esténként arra ébredtem hogy fulladok. És sokkal jobb hogy így tettem, mert hosszú távon rájössz mennyivel jobb ha nem tolod. Helyette fuss pár km-t esténként.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!