Hány nap alatt lehet leszokni a cigiröl?

En egyik percrol a masikra tettem le, Vasarnap volt 2 hete... Es Raadasul egy csaj vegett, hogy bizonyitsak neki, de vegul nem lett belole semmi! De mondjuk epp azert sem szokok vissza, elhataroztam es remelem, hogy ki is birom! :)

Egyebkent azt meg kell hagyni, hogy elotte 5-6 evig cigiztem intenziven...es nem olyan veszesek az elvonasi tunetek, siman ki lehet birni! :)

Ui. Nekem ez segitett: [link] olvasd el :) 18/F

Kedves kérdező!

A párom 2008 decemberében tette le a cigit,és azóta nem gyújtott rá(előtte több,mint 10 évig elszívott napi 1 dobozzal minimum) Nagyon büszke vagyok rá!!!

Mint mondta,az első hetekben még megkívánta néha,meg "hiányzott" a mozdulat,de ki lehetett bírni,mert elhatározta,h egészségesebben fog élni,h sokáig velem lehessen!

Ehhez azonban az is kellett,h épp a karácsonyi szabadságát töltötte,mert a munkahelyén a sok dohányos között a cigifüstben biztos sokkal nehezebben állta volna meg,h ne gyújtson rá!

Szóval le lehet tenni egyik pillanatról a másikra,csak kitartás és önfegyelem kell hozzá!

Sok sikert!!!

letenni 1 másodperc, leszokni 1 élet

(engem ezzel riogattak...)

16L

Szia,

Én is többször elterveztem, hogy le fogok szokni, de csak akkor ment ha egyik nap leraktam és azóta sem nyúltam hozzá. Azóta eltelt 10 év.

Akarnod kell és ha erős vagy menni fog.

Kitartást