fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Bio életmód » Mi van akkor, ha valaki...

Mi van akkor, ha valaki egyáltalán nem eszik húst?

Figyelt kérdés
Azt hallottam, hogy az ember a húsól lesz erős, meg okos. Mennyire igaz ez? Egyik ismerösöm vega, és amióta nem ezsik hőst, eléggé legyengült, kisápadt.
2010. febr. 6. 15:50
❮ 1 2
 11/15 anonim ***** válasza:

Az agy működéséhez nagyon nagy szükség van omega3 zsírsavra.Ez legtöbb a tengeri halakban,"herkentyűkben" van,de van nagy mennyiségben a dióban is.

A testépítő tápanyag a fehérje.20 aminosav építheti fel a fehérjéket,ebből 12 található meg növényekben.A maradék 8 csak állati eredetű tápanyagban van meg+gomba+szója.

A növényi tápanyagok nagyobb mennyiségben tartalmaznak szénhidrátot,így energiája is lesz a vegának.

Minden szükséges tápanyaghoz hozzájuthat,főleg ha csak húst nem eszik ,tejtermékeket,tojást viszont igen.

Én 2év 3hónapig voltam vega,de az nem élet.Elhíztam,magas lett a cukrom....Bocs csirkék,malacok!

2010. ápr. 20. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 anonim ***** válasza:
tegnap 20:27! Hogy lehet az,hogy rövid vega életed során tipikus húsevő problémákkal küszködtél?A hús elhagyása nem elegendő!Egyéb dolgokban is meg kell reformálni a táplálkozásunkat!(Pl.változatosság,táplálék arány,nyers étel.A cukor,só,finomított ételek csökkentése,elhagyása,stb.)Akkor nem lehet probléma! :)
2010. ápr. 21. 09:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 anonim ***** válasza:

Szerintem hústól ritkábban lesz cukorbeteg valaki,sőt!Elhízás szintúgy!

A változatosság azt jelenti,hogy nem mindig párolt zöldséget(nyúlkaja)eszel,hanem tésztákat,édességet,tejterméket...

vega=mindent,csak húst nem(én úgy hívtam életelvételest)

vegám=állati eredetűt semmit!

2010. ápr. 21. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 anonim válasza:
Minden tápanyagot bevihetünk a szervezetünkbe húsfogyasztás nélkül, de sokkal nehezebb, és a vegák nem mindig esznek túl változatosan. Amúgy elvileg az egészséges életmódhoz hetente kétszer kell enni fehér húst, halat pedig minél többet. A vörös húsok (elvileg hetente egyszer ehetőek) teljesen elhagyhatók, mert túl zsírosak, és a bennük rejlő tápanyagok viszonylag egyszerűen pótolhatók. A mai világban alapvető, de vegetáriánusoknál különösen ajánlott valamilyen komplex táplálékkiegészítő fogyasztása.
2010. ápr. 21. 18:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/15 anonim ***** válasza:

Itt van néhány vegetáriánus és vegán sportoló.Nem is gyengék,nem is sápadtak,SŐT!...

http://www.youtube.com/watch?v=nIcSuA2b_Wc

2010. ápr. 23. 11:18
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Bio életmód kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!