fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Aki nem eszik húst mivel...

Aki nem eszik húst mivel pótolja, viszi be a fehérjét?

Figyelt kérdés
2011. jan. 15. 20:08
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
pl. gomba, szója
2011. jan. 15. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
tofu, lenmag, tejtermékek, tojás..
2011. jan. 15. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
Tojás és tejtermék. Ha belegondolsz a boci csak tejen is elél gond nélkül.
2011. jan. 15. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 Bányai Károly ***** válasza:
Kizárólag növényekből is be lehet vinni, csak sokkal körülményesebb. Azt hiszem, ha kölest, tönkölyt meg még vagy két gabonát kombinál az ember, be lehet vinni minden eszenciális aminosavat, csak nem emlékszem a maradék kettőre. De a tojásfehérje a legjobb.
2011. jan. 15. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:

Na, ez engem is érdekelne, mert én sem eszem húst.

És vérszegény vagyok, alacsony a vasam. Kaptam most vastablettát.

Amúgy a májkrémet megeszem.

és a tojást is.

A darált húst is minimális mennyiségben pl. rakott dolgoknál, Bolognainál.

spenótot is megeszem.

esetleg tanács is jöhet, miben van sok vas.

köszi

2011. jan. 15. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
A húst semmiféle növényi fehérje nem pótolja. Teljesen más a kettő dolog.Az ember vegyes táplálkozásra van kódolva.
2011. jan. 15. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:

DE undorodom a hústól:S

öklendezem, ha meg kell ennem.

Akkor mivel pótoljam?

Darált hús kva kevés.

2011. jan. 15. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 Bányai Károly ***** válasza:

Spenótban sok a vas.


Az ember vegyes táplálkozásra van kódolva, de a húst lehet pótolni. A húst ma túlságosan nagy mennyiségben fogyasztjuk. Kizárólag mint aminosavforrásra van szükségünk rá, és MINDEN eszenciális aminosav megtalálható a növényekben, csak tudni kéne melyikekben. Ha ez nem így lenne, akkor a vegánok éhenhalnának, holott jónéhányan kiemelkedő sportteljesítménnyel büszkélkedhetnek.

2011. jan. 15. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 Bányai Károly ***** válasza:
És lőn világosság: [link]
2011. jan. 15. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim válasza:

Egyél meg naponta 1-2 DIÓT (+ dióféléket pl. paradió, kesudió...) azok nagyon jót tesznek az emberi szervezetnek alapból is. Amikor a nővérem vegetáriánusként élt évekig, akkor neki is a diót ajánlották...

A vérszegénységre pedig CÉKLÁT egyél. Ha rákeresel a neten a céklára, kiderül, hogy az egyik legegészségesebb növény, rengeteg benne a vas és sok egyéb vitamin, ásványi anyag...

2011. jan. 22. 08:45
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!