Jó a lugosítás?

szerintem jó, én mondjuk addig jutottam hogy naponta többször ettem nyerset, (zöldség gyümi) és sok vizet ittam (azt most is) és kerültem a kenyeret. éreztem, hogy sokkal jobb lett a közérzetem, frissebb lett az elmém is :)

pár napig bírtam, mert kenyér és gyorskaja függő vagyok :C

Nincs akkora hatással a szervezetre, mint sokan gondolják, ugyanis a vér és az egyéb testnedvek nagyon szűk pH-tartományban mozoghatnak( de ha sok zsíros és cukros ételt eszünk, kiegészítésként megteszi...)

Ha egy egész pH-nyit elmozdul pl a vér kémhatása, akármelyik irányba, akkor már meghalnánk.

Itt tized-Ph-król beszélünk, ami nem olyan nagy változás. A megfelelő egyensúlyt amúgy egy igen jól működő, ún. puffer-rendszer szabályozza, 7,35-7,45pH között mozoghat az érték, ez nagyon-nagyon kicsit lúgosnak számít.

22/L

én eccer kipróbáltam, de inkább csak rontottam magamon. nemvolt konkrétan semmi panaszom, csak gondoltam kipróbálom, "merazegészséges"

azlett belőle, h tök felborult bennem minden, wc-s nagyügyemet csak nehezen tudtam elvégezni, ráadásul összevissza 8azelőtt pedig kb azonos időben jártam mindig, és egészségeset alkottam), folyton felvoltam puffadva, a sok víz miatt 5 percenként pisilni jártam, borzasztó volt, így inkább felhagytam ezzel, élem tovább a normális életemet, azóta minden rendbejött

A második válaszolónak mondanám amit Te csináltál az nem lugosítás savasítás volt, hanem szimplán egészségesen étkeztél.

Amúgy a most divatos lugositás témakörnek semmilyen tudományos alapja nincsen

orvos

A lúgosítás akkor jó ha savas vagy. A savasítás meg akkor, ha lúgos. Ha egyik se vagy akkor ne kínozd magad egyé' bármit, csak érezd jól magad.

NEM orvos

A szervezet egy csöppet bonyolultabb annál, minthogy simán csak "lúgosítani" kellene őt. Az optimális ph visszaállításában azonban nem árt segíteni neki, mert túl sok szutykot eszünk/iszunk/szívunk be, ennyit nem győz helyreállítani, felborul az egyensúly, és akkor jöhetnek a betegségek és a hízás.

Ha csak lúgosítasz (pl. szódabikarbónát döntesz magadba, vagy akár a szuper Dr. Young féle szuperlöttyöt, azzal még csak bizonyos értelemben vagy beljebb... Mert az sem túl jó, ha bolond módjára öntjük magunkba a lúgos italt, az ellenkező irányba csaphat át a dolog. Különösen azért, mert minden szervnek más az optimális ph értéke...

Sokkal jobb, ha a táplálkozásunkban törekszünk rá, hogy többségben legyen a lúgosabb kémhatású táplálék, és kisebbségben a savasító (finomított szénhidrát, hús, alkohol, stb.) És jó, ha sok folyadékot iszunk, ami lehetőleg nem cukros lötty.

Erre jött létre egy szuper jó ingyenes program, hogy a megfelelő táplálkozási szokásokat segítse kialakítani, de erről bővebben csak priviben, mert tilos a reklám...

Illetve van egy spec táplálék, ami a szervezetnek az optimális ph egyensúly beállításában segít.

Nóri