Lugosítás! Az alma lugosít? Ki tud lugosító gyümölcsöket, zöldségeket? A zöldségek főve párolva is lugosítanak? Kefír? És mi még?

Az alma lugosít ezért nem szabad rá 1-2 órára fogat mosni.

A citrom, a lime és a grapefruit - bár kémiailag savas - a szervezetben lebomolva valójában lúgosít.

Lemaradtak a zöldségek: zeller, spenót, paradicsom, burgonya, vagy a cukkini. Ezek segítenek a lúgosításban.

Ugyan nem zöldség vagy gyümölcs, de remek lugosító a Széchenyi Fürdő melletti ivókút gyógyvize. Ha odamész pár flakonnal, kb. 50 ft-ért veheted meg literjét. (Bár nem tudom, pesti vagy-e. Biztos vidéken is van ilyen gyógyvíz, de azokat nem ismerem.) Napi 3 dl fogyasztása ajánlott, de az ott dolgozó hölgy biztosan szívesen elmesél róla mindent, ami érdekel. Itt olvashatsz is róla: [link]

banán is lugosít.