Ir-nél baj ha nem nagyon viszünk be szénhidrátot?
Figyelt kérdés
Szinte mindenki a 160g-os diétát javasolja de ha ennél kevesebb szénhidrátot fogyasztunk egy nap akkor azzal ártunk magunknak?2021. jún. 13. 07:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Miből lesz energiád? Így is csökkentve van. Kell.
2/6 A kérdező kommentje:
Zsírokból fehérjékből is kap a szervezet energiát.
2021. jún. 13. 08:16
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Itt nem az energia a probléma, hanem a cukor és inzulin megfelelő szinten tartásához szükség van szénhidrátra.
4/6 anonim válasza:
válasza:Én rendre 100 g körüli ch-t fogyasztok és kutya bajom.
Ez talán azért alakult így, mert sokan eszméletlen mennyiségű ch-t visznek be és ez a szamlalgatas gátat szab neki.
Ott a ketogén diéta, ott meg ha 20 g ch fér bele akkor sokat mondtam.
5/6 anonim válasza:
válasza:Csatlakozz inkább egy IR-es csoporthoz, annak nagyobb hasznát veszed, vagy keress egy vérprofi endokrinológust, mert ha belegondolsz milyen idióta orvoslás az, ami a 150 kg-os elhízottnak, meg az 59 kg-os pajzsmirigy alulműködőnek (ez vagyok én) is 160g CH ír fel naponta.
Mindenkire ráhúzzák ezt az idióta, elavult sémát.
Ha én ennyi CH-t vinnék be zsírdisznó lennék már.
6/6 anonim válasza:
válasza:Az energiát a szénhidrátból kapjuk, ami nem feltétlenül tiszta cukrot jelent.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!