41 éves férfi vagyok. Reggeli 8-9 vércukorral. reggeli utáni 9-11 értékkel. Hallottam a króm tablettáról hogy talán segithet normalizálni a vércukrom. kérhetek ez ügyben segitséget? nem voltam még orvosnál.

a króm nyomatása áltudományos dolog...

Tessék orvoshoz fordulni! Majd ő megmondja, hogy ha érdemes azzal IS javítani...

Szerintem meg olvass utána kicsit,hogy mozgás és étrend változással hogyan lehetnél hatékony.

Van az a szitu,amikor doki kell,meg gyógyszer.

De ha meg sem próbálsz rajta másképp javítani,akkor egyből gyógyszerrel tömnek majd.

Egy alkalmassági vizsgálaton voltam,mikor a 3. emeletre érve (gyalog) már ki volt írva a sorszámon. Épp beestem és 2 percen belül meg is volt a diagnózis,hogy magas a vérnyomásom, írja a gyógyszert.

Mondom, mégis mire??

Hát mert 160...

Csodálkozi?3 emeletet futottam felfelé

5 perc múlva meg már normális volt.

Az a gond az orvosokkal,hogy egyből gyógyszert ír,a páciens meg legtöbbször el is kezdi szedni.

Legyen benned egy kis akaraterő magadért!

utolsó: ez nagyon durva általánosítás!

Egyetlen orvos sem fog úgy vérnyomáscsökkentőt felírni, hogy ne vizsgáljon ki alaposan!

"Ha az éhgyomri vércukorszint 7,0 mmol/l-nél magasabb, felmerül a cukorbetegség diagnózisa, ezt azonban egy másik alkalommal történő éhgyomri vércukorméréssel meg kell erősíteni."

[link]

Mindenkeppen orvoshoz kell menned, lehet nem kell meg szurni, csak tabletta, majd o megmondja.

13as

Tisztelet a maroknyi kivételnek.

Nincs ebben semmi általánosítás. Megfáradt, türelmetlen, nagyképű, nemtörődöm orvosok vannak.

A környezetemben,ismerettségi körben millió történet van,ami erről szól.

Le se sz@rják az embert.Csak felír valamit,hogy szabaduljon a betegtől.

Közel 50 éves vagyok.

Vagy 10 éve fájt a fejem,magas volt a vérnyomásom, bementem, megmérte,aztán felírta a gyógyszert.

Kivizsgálás, hagyjuk már!

Egyetlen mérés eredménye alapján !

Szedhetsz krómtablettát, a magnézium is jó hatású. De ezt ki kellene még egészíteni étrendváltoztatással és több mozgással. Ha el vagy hízva, fogynod kellene, előbbiek ebben is segítenek.

Ami az étrendet illeti: max. 160 g szénhidrát, finomított szénhidrátok elhagyása (finomliszt, cukor, étkezési keményítő), alacsony glikémiás indexű ételek, sok zöldség, elég fehérje (testsúlytól függően).

Ha ezek mellett nem indul be a fogyás (már ha szükséges), a pajzsmirigyedet is vizsgáltasd meg.

Kérdező, mint egy diabéteszes házastársa mondom neked: ne kísérletezz himihumi pótszerekkel, mert csak rosszabb lesz az állapotod!

Orvos nélkül legfeljebb addig juss el, hogy csökkented a CH-bevitelt. De ez nem fogja helyreállítani (önmagában) a cukorszintedet.