Mi lehet az oka, hogy se a kávé se az energiaital nincs rám ébresztő hatással?

Arról szó sincs, hogy hozzászoktam volna, mert ritkán iszom ilyeneket. Inkább teás vagyok. De megfigyeltem, hogy se a kávé se az energiaital nincs rám olyan hatással, hogy felébreszt, vagy ne tudnék aludni utána este. Annyit érnek el, hogy megdobogtatják a szívem (ezért a kávét, ha iszom, akkor hígítva szoktam, úgy nincs ilyen, ezt kitapasztaltam, ha meg energiaitalt iszom, azt apránként kis kortyokban, nem egyszerre), illetve gyakrabban kell pisilni járnom (tudom, vízhajtó hatásúak).

Viszont sok ismerősöm iszik reggel kávét azzal a céllal, hogy ne legyenek álmosak. Nálam ezt a hatást sose érte el.