Ki mennyi C-vitamint szed be egy nap?

11:17 - azért ez nem tudom hogy pattant ki... Arról én is tudok, hogy valóban lehetne bizonyos (!) esetekben hatékony gyógyszerként alkalmazni.

De a B-vitaminnal összehasonlítani... Végülis ugyanolyan, mint a heroin, igaz? Arra is szüksége van a szervezetednek, és vitaminhiányos állapotban rákötnek egy kis heroin-infúzióra, aztán ha helyreállt a heroinszinted, mehetsz dolgozni. Mindjárt szétröhögöm magam. Vagy beállok a heroininfúzió-sorba, úgyis jótékony lenne :)

11:20

Pont, hogy arról van szó, hogy ha valaki sokoldalúan táplálkozik, és nem gyengélkedik, akkor felesleges drága vitaminokra és szarokra költenie. Anélkül sem lesz semmi baja.

De ha ő mondjuk valami miatt keveset, és azt is egyoldalúan eszik, vagy beteg, akkor nem gondolod, hogy esetleg szüksége lehet rá?

Nem tudom ezen mit nem lehet felfogni. Én pl. korábban nem szedtem semmit, és egy évben beteg voltam egyszer egy hétig. Aztán egyszer annyira megszívtam, hogy azóta sem gyógyultam meg teljesen, és a táplálkozásom sem kielégítő. Nem kezdem el magyarázni, hogy miért, de ha most szenteltvízzel pótolnám ami hiányzik, nem biztos, hogy ennyire is jól lennék.

Én pl. ezt szedem és sok más emberhez hasonlóan elégedett vagyok vele. És jóval olcsóbb is, mint a magyar forgalomban lévő konkurencia. Provitamin, vitaminkirály árulta, nem tudom még mindig-e. De vaterán és teszveszen is szokott lenni.

[link]

Meg van ilyen is - általános tanácsok a Pharmatontól:

1. Gyakran mossunk kezet meleg vízzel és szappannal! Ha lehetőségünk van rá, használjunk kézfertőtlenítőt!

2. Ügyeljünk rá, hogy ne érintsük meg szemünket, orrunkat vagy szánkat piszkos kézzel!

3. Köhögéskor, tüsszentéskor mindig használjunk (lehetőleg papír) zsebkendőt! Ha nincs éppen kéznél, tenyerünk helyett a könyökhajlatunkba tüsszentsünk vagy köhögjünk!

4. Használat után a zsebkendőnket azonnal dobjuk zárt szemeteskosárba, vagy ha az nem elérhető, akkor az eldobásig lehetőség szerint tartsuk egy zárható tasakban!

5. Influenzajárvány idején kerüljük az egyébként szokásos üdvözlési formákat (kézfogás, puszi).

6. Lehetőség szerint kerüljük az influenzás betegekkel történő érintkezést!

7. Munkahelyünkön rendszeresen tisztítsuk a gyakran használt tárgyakat, sok ember által megérintett felületeket (pl. asztal, billentyűzet stb.)!

8. Otthon és munkahelyünkön szellőztessünk minél gyakrabban!

9. Lehetőleg kerüljük a zsúfolt, zárt helyeket!

10. Készítsük fel immunrendszerünket az őszi vírusszezonra!

A felkészítés részeként töltsük fel vitaminraktárainkat, juttassunk szervezetünkbe minél több nyomelemet és ásványi anyagot, amelyek támogatják immunrendszerünket!

-------

És igen, ha valaki egyoldalúan és keveset táplálkozik, ez is számít...