Szed valaki K2 vitamint csontritkulásra?

Szia, igen! Nekem is kezdődő csontritkulásom van, úgyhogy jól körbejártam a témát, így lyukadtam ki a K2 vitaminnál; mivel egyrészt ugye leállítja a csontok lebomlását, másrészt pedig fokozza az új csont képződését, úgy gondoltam ártani nem fog :) Természetesen azért megkérdeztem egy orvos ismerőst is, és ő is csak ajánlani tudta a szedését. (Szedem már egy ideje, úgyhogy ha valamilyen kérdésed van esetleg és tudok, szívesen segítek :) )

K2+D3 vitaminokat szedek én is, orvos ismerősöm ajánlotta, mondván, hogy együtt hatásosabb. Én ugyan annyira nem értek hozzá, de orvos lévén biztos nem beszél hülyeséget :)