A túlzott C-vitamin bevitel valóban okozhat vesekövességet?

Azok az emberek akik egyáltalán nem isznak tejet, bár ismeretlen köztük a csontritkulás nem tudom mit szólnának. Vagy például én, számítsak romló fogakra? :(

Dehogy is :D

Én a legjobbra esküszöm, nem a paleóra. Amint látok jobbat..

Amúgy Szendi írt egy csattanósat C-vitamin témában, jó kis összefoglaló, érdemes lehet átnézni. Van itt c-vitamin kongresszustól kezdve minden.

[link]

www.webbeteg.hu › Egészséges élet › Cikkek -

Ezt is olvasd el!

jaja, gyógyszertári (acidum ascorbicum, aszkorbinsav, c-vitamin) igaz nekem teljesen más miatt van itthon, de arra is jó, hogy lopjak belőle.

2 deci hideg vízben oldj fel egy késhegynyit és idd meg. kisgyereknek nem tudom mi a jó, neked nem fog megártani.

De az is jó módszer, ha hozzászoksz a citromhoz, és abból megeszel egy darabot minden nap.

#19

"A tejfogyasztás, eleve nem esélyes hogy ne legyen káros. Miért? Mert az ember SOHA az életben nem evett tejet."

Cimbora! Nem tudom hol élsz, vagy hol szívod magadba a tudást, de hány ezer évre visszamenőleg vannak szerinted írásos bizonyítékok a tej fogyasztására? A Biblia az első embereket pásztorként emlegeti..........a soha mit jelent a Te ismeretedben? Tudod ha ez így van, márpedig így van, akkor az úgynevezett evolúció rég megoldotta volna a problémát!Lett volna rá ideje! De valószínűleg se probléma se evolúciú....

Nincs mi okozzon benne vesekövet. Ez egy mítosz, egy félreértelmezett lombikkísérlet bennemaradt a tankönyvekben. A C-vitaminban szén, hidrogén és oxigén van, lúgosító és gyulladáscsökkentő hatású (többek között). A kalcium-oxalát vesekő úgy képződik, hogy a savas felé tolódott kémhatású vérben a test kalciummal igyekszik ellensúlyozni a savasságot. A kalciumot D-vitaminhoz köti (szerves kötésbe, ez a keláció). Ha nincs elég D-vitamin, amiből ugyebár napozással sem képződik elegendő, akkor a kalciumionhoz más kapcsolódhat, a kő esetében 2 szénatom és azokhoz 2-2 oxigénatom, ez pedig szépen elkezd növekedni, ahogy egymáshoz kapcsolódnak a molekulák.

Szabad szénatomokat hogyan tudunk bevinni? Odaéget kaját eszünk, ez a legegyszerűbb módja. Szabad kalciumatomokat? Theodora Quellével. Is. Persze elég az is, ha sok tejet iszunk, abban is kevesebb a kalcium, mint amennyi az emésztéséhez szükséges, kész a kalciumkivonás a csontokból, és már ott is a fincsi kalciumoxalát-alap a vérben. :)

Meg még millió más módon is, és persze az is számít, hogy mennyit iszunk, hiszen kevés víz egyenlő sűrűbb oldat (vér).

Tehát savasító táplálkozás, plusz D-vitaminhiány, esetleg nagy ásványvízbevitel fordítottozmózissal tisztított víz helyett, ez a kalciumoxalát-vesekő melegágya. A C-vitamin ehhez sehol sincs.

Ja és megnéztem egy termékösszetételt. Pont itt van előttem egy Vitaking-féle, egygrammos C-vitamintablettákat tartalmazó doboz. Ellenőriztem az összes vivőanyag összetételét, és effektíve nincs benne kalcium. És lúgosít, nem savasít. Tehát egyszerűen kémiailag nem játszhat szerepet a vesekőképződésben, se kalcium-oxalát, se húgysavkő esetében.

És található fórum a neten, ahol olyanok nyilatkoznak, akik évek óta napi 5-10 grammokat szednek be. Sokan. Sehol egy vesekő, a nyilatkozataik szerint. :)