Miért van szükségem ennyi alvásra?

Nyáron általában mindig sokáig szoktam bóbiskolni, de mostanában a 10-12 óra alvás a jellemző, ami még szerintem is túl sok. Ezen kívűl napközben sem igazán találok magamra, kicsit nyomottnak és erőtlennek érzem magam úgy 3-4 hete. Előtte 2,5-3 órás túrákra is el tudtam menni a kutyámmal, azonban egy ideje már csak rövidebb 45-60 perces sétákra van erőm a faluban. Mit tudnék tenni, hogy ne legyek ennyire fáradt? Általában éjfél körül szoktam lefeküdni, de másnak ugyanígy 6 óra alvás is elég, én meg duplaennyit alszok. Gondoltam már az ágyamra, ami egy régi rugós ágy - tényleg nem egy kényelmes darab, ha erről váltalánék lehet, hogy kevesebb pihenésre lenne szükségem?