Állandó éjszakai munkám van 1,5hónapja. Miért van h pár hét alatt 5 kg-t vesztettem a testsúlyomból? Enni ugyanannyit eszek, aludni viszont kevesebbet, kb.6-7órát. H tudnám a kilóim visszahízni? Magasságom 194cm, súlyom most 76kg. Ki adna tanácsot?

Jah én is irigyellek a gondjaid miatt :)

Amúgy a tested egy szokatlan bioritmusba kényszeríted bele. Akkor dolgoznia kell, amikor alapból csak az életfunkcióid fenntartása lenne a feladata (éjjel) nappal pedig amikor dolgoznia kellene (és dolgozik is) nem viszel be tápanyagot. Gyakorlatialg duplán dolgozik a szervezeted.

Amikor éjszakáztam én is fogytam, csak nekem volt miből fogyni :D