Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Depressziós lennék?

Depressziós lennék?

Figyelt kérdés

Az utóbbi hónapokban minden egyes reggel úgy keltem fel, mintha egy mázsa lelki teher nyomná a vállaimat. Emiatt egyre frusztráltabbnak érzem magam, nem is beszélve a kellemetlenül rossz hangulatról. Ez idő alatt egyre jobban bezárkózok, és nem akarok nyitni mások felé. Lehet kialakuló depresszió? 17 éves vagyok. mit csináljak? (elég sok lelki trauma ér folyamatosan)

2012. máj. 18. 20:29

1/2 anonim

válasza:

beszélgess erről valakivel akiben megbízol (szülők, barátok, legutolsó esetben pszichológus)

ha kiadod magadból azt ami nyomaszt, elmondod valakinek, akkor biztos jobb lesz

az is megoldás lehet ha kiírod magadból. fogj egy füzetet és írd le h mi nyomaszt, sokat segíthet;)

2012. máj. 18. 22:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szia! Én külföldön vagyok és sokszor nincs kivel elbeszélgetnem a problémáimról, én is azt érzem, amit te. Elkezdtem naplót vezetni, néha visszaolvasom, amit írok. Úgy érzem, nekem segít, de azért elsősorban inkább átmeneti megoldás.

2012. máj. 31. 01:13