Mi történik hogy ennyit fáj a fejem? 4. napja

Iszol eleget? Fejfájást okozhat:

Füstölt hús, csoki, kávé. erjesztett sajt, vörösbor

tartósítószer, adalékanyag, ízfokozó

éhezés, tartós böjt

székrekedés

megfázás, oxigénhiány

kialvatlanság

erős fény

nyaki izmok merevsége, mozgáshiány

időjárás változás

menstruáció

szorongás, feszültség, stressz

Ezek közül szerinted melyik okozza?

Nem mindig a kulso kornyezetben kell keresni a valaszt, hanem onmagunkban!

HA az idojarasra gondolsz, akkor azert okozhatja ezt, mivel az immunrendszered gyenge, ezt kell erositeni! Egeszseges eletmod, etkezes, rendszeres mozgas.

A legtobb fajdalomhoz hasonloan nem ez az igazi baj, ez csupan a szervezetben fellelheto valamilyen rendellenesseg tunete.

Onkontroll! Erre figyelni kell, mivel tobb napon at tarto, amit egy belso elvaltozas okozhat, erdemes elmenni egy orvosi kivizsgalasra.

Influenza, arcureg gyulladas, stressz stb. mi tortent a fejfajast megelozoen, nem volt valamilyen tuneted, nem voltal beteg?

Első vagyok.

Rövid ideig, de erősen nyomd oda az ujjad végét a szemzughoz, a halántékhoz, az orrgyökhöz, szóval a fej fájós pontjaihoz, majd engedd fel, és várj egy kicsit a következő nyomásig. Ne dörzsöld!

Jól ismert megoldás az is, ha a tenyér húsos párnájára mérsz erős nyomást. Addig nyomd, amíg bírod, míg jobban nem fáj a nyomás, mint a fejed. Bedörzsölheted a halántékodat borsmenta olajjal is. Készíts teát szárított fehérfűzfakéregből. Természetes szalicilsavat tartalmazó fájdalomcsillapító.