1 nap alatt tudok valamilyen orvostól vizsgadrukk ellen felíratni valamit?

Nem ilyen Xanax meg hasonló kábító cuccokra gondolok hanem ami a testem lazítja úgy hogy ne remegjen a hangom, kezem, stb (nem értek hozzá, mintha Propanolol meg hasonló dolgok erre hasznosak talán?). Nem pánikolok, lélekben nyugodt vagyok, de a testem szóbelin mindig totál stresszben van, nem tudok magabiztosan viselkedni, hiába tudom az anyagot :(

Valerian, citromfűtea stb gyógynövényes dolgok, teák sajnos olyanok mintha be sem vettem volna.

Naponta többször relaxálok és elképzelem hogy nyugalomban lezavarom a szóbelit, de már most érzem hogy elkezdett emelkedni az adrenalin szintem, 8 nappal vizsga előtt.