Mi lehet az oka, hogy hetek óta nem bírok aludni? 28F

Nagyjából 3 hete kezdődött, előzmények nélkül, vagy nem bírok elaludni hajnal 3-4 óráig, vagy elalszok este 10-11 körül és 1-2 óra múlva felkelek és nem tudok visszaaludni. Úgy érzem mintha folyamatosan éber lennék, nem tud kikapcsolni az agyam és a legkisebb neszre és felébredek. Néha ráz a hideg is olyan fáradt vagyok, de akkor sem tudok aludni.