Mutet utan vagyok, eleg gyenge. Szedek C es B vitamint. Valami jo tanacs?

Attól is gyenge vagy, hogy nem használod az izmaidat, egy idő után sorvadásnak indulnak. Kelj fel naponta többször, mászkálj a lakásban.

Én féltem a kakilástól, hogy nyomni kell, olyasmit egyél, ami könnyen kijön. Rizst pl. ne.

Vegyél mandarint, narancsot, tudom, nyár van, de kapni. Az savat csinál, és lesz tőle étvágyad.

Mindenki mástól puffad, ezt neked kell tudnod, más nem tudhatja...

Muszáj pedig felkelned. Tudom nagyon rossz. Nekem is volt nagy műtétem igaz más területen. De a séta ami használ. Muszáj erőltetni akkor is ha fáj. Mert csak így tudod megakadályozni az összenövéseket. Rádásul az izmaid is leépülnek ha csak fekszel. A belediv is másképp helyezkednek el fekve. Kelj fel és fokozatosan kezd el sétálni. Semmi más nem segít. Gondolom ajánlottak valami diétát. Annak megfelelően enni is kéne kicsi adagokban. Az éhezés és fekvés a legrosszabn amit tehetsz. A vitamin pótlás fontos de nem fog segíteni mozgás és éhezés mellett.

A haztartási kekszel egy baj van csak hogy cukros és az nem a legjobb a bélflórának puffadás lehet a vége. Jobb lenne valami pirítós vagy kétszersült helyette. Én contratubexel kentem a heget varratszedés után. Allítólag úgy nem mard meg a nyoma annyira. Azért így is látszik de fehér nem piros és nem dudorodik ki. Nem tudom milyen lett volna nélküle. Krumplipürét nem szereted? Az is nagyon jó ilyenkor. Meg kéne valami fehérje ha nem tiltja a diéta. Műtétek utáni felépülésnél javasolt. Mi kaptunk egy tájékoztatót a műtét utáni roborálásról. Ahogy emlékszem könnyű ételek, sok zöldség és fehérje volt benne. Ha van rá igény megkeresem neked.