A D vitamin hiány milyen tüneteket okozhat ?

A vashiány nagyon komoly dolgokat tud okozni. Nálam a legalacsonyabb szint 3.0 volt 80-as hemoglobinnal, de akkor már állandóan pánikrohamaim voltak, elsötétült minden, gondolkodni sem tudtam, szédültem, öngyilkos akartam lenni. Akkor már a vastartalékom is majdnem a nullán volt.

A vas szállítja az oxigént a vérbe. Ha kevés a vas és a hemoglobin, nem kap a szervezet elegendő oxigént, így nem képes megfelelően funkcionálni, és mindenféle problémát okoz. Amikor „csak" alacsony volt a vasam, akkor is minden bajom volt, az általad leírtakat is beleértve.

Mennyi a vasad, hemoglobinod, vastartalékod?

Mitől kevés a vasad? Írtak fel vastablettát?

Az okot kellene megszüntetni, különben a tartalékok csak egyre fogynak és egyre rosszabbul leszel.

A D vitamin hiánya is okozhat depressziót, fáradékonyságot, gyakrabban kapsz el mindenféle betegségeket, az immunrendszer gyengül, csontritkulás, izomgörcsök, gyorsan romló fogak, pajzsmirigy problémák, szívinfarktus léphetnek fel.

Nekem napi 4000 NE-t ajánlott a fogorvosom, akkor is, ha napos időszakok vannak, mert sok embernek szinte a nullán volt a D vitamin szintje nyáron mérve. Nem érti senki, hogy miért, mindenesetre már nem tud a bőrön keresztül felszívódni a D úgy, mint régen.

Igazából nem is vitamin, hanem egy hormonszerű anyag, ami a napfény hatására termelődik.