Miért indulnak mindig olyan rosszul a reggeleim? Másnál is van ez így?

Alszom eleget, nem kelek túl korán sem (8 körül), de nem is azzal van a baj, hogy kialvatlannak érezném magam, hanem egyszerűen csak reggel mindig sz.rabb a hangulatom meg kevésbé vagyok produktív, kevésbé lelkesedek, hisztisebb vagyok, mint délután vagy estefelé.

Enyhébb szorongással is küzdök, ami változó, hogy mikor milyen mértékű és sokakkal ellentétben nekem pont mindig reggel/délelőtt rosszabb és nem este, este jó kedvem szokott lenni.

Néha reggelente kicsit hányingerem is van. (most éppen nem, szerencsére) Reggelizni sem szoktam, maximum bekapok pár falat gyümölcsöt vagy kekszet, mert egyszerűen nem vagyok éhes, semmi étvágyam nincs.