Reggelente nem érzem jól magam, mit tehetek?
Reggelente nincs valami jó közérzetem. Tisztára ki vagyok száradva (nyilván, mivel egész éjszaka nem ittam, plusz lefekvés előtt közvetlen sem szoktam már), semmi étvágyam nincsen, nem is tudok reggelizni, néha hányingerem is van. Néha izzadok is.
Azt szoktam csinálni, hogy már oda raktam az ágyam mellé egy pohár vizet a szájszárazság ellen, reggel felkelés után rögtön kiszellőztetek, folyamatosan iszom, ha már enni nem tudok, de olyan sz*r, csak dél körül vagy késő délutánra szokott jobb lenni. Főleg az a rossz, ha érzem, hogy üres a gyomrom, esetleg korog is, de enni nem tudok.
Nem vagyok terhes, nem szedek gyógyszereket, nincs semmiféle betegségem sem.
19l
válasza: válasza:
válasza:Van, hogy többet iszom, van, hogy kevesebbet, de a 2 liter sajnos nem igazán van meg. Inkább csak 1,5.
Reggelit általában nem eszem, mert nincs étvágyam, ebédet, vacsorát rendesen szoktam enni, ha éppen nem vagyok stresszes. Vacsorára hideget, magvas zsemle vajjal/vajkrémmel/humusszal, sajt, zöldségek. Húst nem eszem, vegetáriánus vagyok, de már nagyon hosszú ideje. Ebédre meleget szoktam enni, főzelékeket vagy rizst rántott sajttal, gombapaprikással, valamilyen tésztát (pl paradicsomos tészta, spenótos, krumplis tészta stb.)
Nagy ritkán előfordul, hogy egy zsemlét vagy fél zsemlét megeszem reggelire, de azt is 11 körül és ritka. Vagy nem eszem semmit, vagy valami apróságot: keksz, sajtos rúd, pogácsa, müzli szelet, gyümölcs. Kávét nem nagyon iszom.
Sajnos sok édességet fogyasztok, de nem reggel, akkor a csokit sem kívánom.
válasza: válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!