Fél éve nem tudok jól aludni, kb 2 óránként felébredek, melegem van, mintha zsibogna a szivem, mitől lehet ez?
Figyelt kérdés
21 fokban alszunk, ágyat nem tettük máshová, alvás előtt szellőztetünk. Eddig tök jól aludtam 8ig is folyamatosan, most meg katasztrófa. A szomszédban reggelig számítógépeznek, ennek lehet köze hozzá? Nem tudom mire gondoljak, segítsetek légyszi!2021. nov. 1. 02:10
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A számítógép az elektronikus szmog mi és a képi hatások miatt zavarhatja az alvást,hogy a szomszédból ez mennyire zavarhat be neked,hát ha érzékenyebb vagy akkor akár ez is lehet.Főleg ha hangosak is mellé.
2/3 Senior Séf válasza:
válasza:Hiba lenne a szomszédra mutogatni azért, mert te nem alszol jól. Annak, hogy hajnalig gépeznek, majd ők iszák meg a levét.
Neked az a bajod, hogy a stressztől a mellékveséd őrült módon termeli a kortizolt, s ettől felborult a cirkadián ritmusod. Életmód- és étrendváltoztatással helyrehozható a dolog.
3/3 A kérdező kommentje:
Nem mutogatok rá, bírom őket, csak a rossz alvásom okát szeretném felderíteni. Közel van a szoba falunk, lehet ez is pl.de persze más is.
2es utána nézek köszi.
2021. nov. 1. 11:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!