Pánikbeteg vagyok. Megnyugtatnátok, hogy a 50 körüli pulzus még normális?

Azért vagy pánikbeteg, mert ezzel foglalkozol. Éld az életed és ne csekkolgasd a pulzusod. Sosem fogsz kijönni belőle, ha erre vagy rácsavarodva. Egyik nap azért jár ezen az agyad mert sz.rul vagy, a másik nap meg azért kattog az agyad mert éppen nincs semmi bajod.

Teljesen normális az 50 körüli pulzus. Nekem mindig ennyi. Rendszeresen sportolok és teljesen egészséges vagyok, még soha életemben nem ájultam el. Ez nem veszélyes dolog, nyugi! :)

Nehéz dolog ez a pánik betegség és sajnos aki ezt nem élte még át az nemis igazán hisz benne. Konnyu azt mondani,hogy ne csekkold a pulzusod mikozben te epp azt erzed h valami nincs rendben.. Vagy eppen ugy kelsz fel reggelente,hogy ma valami rossz fog tortenni. De a kognitiv terapianak pont ez a lenyege ,hogy bele menj a szituaciokba és az agyad felfogja,hoga nincs veszely helyzet.Nem egy nap lesz... nem 1 honap... de idovel rendben leszel ha szeretned. Javaslom melle a meditaciot meg ha ugyis erzed hogy unalmas es nem hasznal akkor is feljoldsz. Sok sikert es biztosan kepes vagy kijonni belole!

Szia! Ugyan ez volt nekem 1 éven keresztül. Folyamatos szédülés, orvosról orvosra jártam, mindenhol megerősítették, hogy semmi bajom. Szóval rájöttem, hogy lelki eredetű, ami egy fontos ember elvesztése után viselt meg. Amint erre rájöttem elkezdtem magammal foglalkozni, többet edzeni, tanulni stb. lekötni az időmet. Idővel elmúlt. A marihuánát ajánlják sokan.

5.: Gratulálok én is neked! :))

Most ki hogy van ?

4. vagyok, azóta is jól, érzem, hogy élek, mintha minden jóra fordult volna, miután eltudtam engedni ezt az egészet.

Én munkahelyet váltottam, stresszmentes munkahelyem van azóta a panikrohamaim is eltüntek

A lassú pulzusra fel kell állni és sétálni. Az emeli. A 80-90 állva, mozogva rendben van, sztem. 110 felett kell aggódni, ha folyamatosan annyi. Addig nem. Nyilván aktív mozgásre felmegy 120 fölé, ha nem vagy edzett, az nem baj. 160-180 lehet rövid ideig.