Aki sokat meditál/relaxál, megváltoznak az álmai?
Figyelt kérdés
Sokszor előfordul, hogy annyira élénk sztorik az álmaim, hogy ébren is előjönnek az álmomban érzett érzések, azaz az álmaim hatása bőven belenyúlik a napomba. Ha használnék valamilyen relaxációs technikát, tudnék hatni rá, hogy legyenek nyugodtabb álmaim?2020. okt. 31. 11:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A meditáció az nem relaxáció, szóval ne keverjük össze a kettőt.
A meditációs gyakorlással leválasztódunk a gondolkodásról, gondolatokról, és kb az üres, unalmas, semmire tanulunk meg figyelni. Ha valaki rendszeresen végzi a gyakorlást, akkor előfordulhat hogy jobban emlékszik az álmaira, vagy pl rémálom esetén könnyebben "ki tudja magát hozni" belőle - mivel az álom is "tudatosabb" lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!