Mit tegyek ha nem tudok kakilni?

Próbálj meg tornázni egy kicsit és főleg ne stresszelj ezen mert akkor a fenék is "stresszel" nem fog sikerülni. Esetleg reggel egy meleg teát vagy tejeskávét próbálj meg és masszirozd át egy kicsit a hasad. Sok sikert!

Nincs nálad hashajtó? Vagy étolaj, szilvalé.

Tejfol joghurt kakao leves gyumolcs

Aszalt szilvát vegyetek egy boltban. Hatásos.

Paradicsom plusz tej , egy kis chilivel megszórva, aszalt szilva májkrémmel tálalva. Egészségedre

Minél többet eszel annál jobban fog feszülni a hasad. Olivaolaj citromlé kombó, nem sok. Svanyujáposzta tejföllel. De ezeket estefelé próbáld ki arra az esetre ha hirtelen rádjön. Ha azért nem tudsz mert közel van a wc a többiekhez akkor esetleg szólhatál hogy fel órára maradj egyedül mert ez van. Nyaralni haverokkal vagy családdal megy az ember, meg fogják érteni.

Melegvízbe próbáltad????

Gyógyszertárban próbáljátok kinyomozni, tartanak-e ott glicerines kúpot. Csodákat tesz és pont arra az esetre van, amikor a végbeled már tele van és mégse jön ki.

Pisálj