Mit tegyek ha nem tudok kakilni?

Nyaralni vagyunk, külföldön. Tegnap este dzerettem volna wcre menni, 1 órát ultem ott, de nem tudtam kinyomni. Ereztem hogy kell, de nem sikerült sehpgy. Guggoltam is stb. Ma reggel is megprobaltam, erzem, hogy egyre jobban kell de nem sikerül, és a tegnapi erolkodestol nagyon fáj is. Tegnap este ittam csomó 100%os narancslevet és salátát, zöldségeket vacsiztam...