Van itt olyan, akit fiatalkori kiégéssel vagy depresszióval kezeltek?

Kezelni nem kezeltek vele soha, de már egy jó négy éve érzem depressziósnak, kiégettnek magamat.

Oka? Gyerekkori traumák, megfelelési kényszer, másság, öngyűlölet, kirekesztettség érzet, magány, kudarc.

Elég erős kijelentés, hogy a nem megfelelő táplálkozás okozza a depressziót. Elég sok korombelit ismerek, aki komoly problémákkal küzd és emiatt ment tönkre idő előtt mentálisan.

20/L

Minden szavamért vállalom a felelősséget, kedves utolsó. Igen, nagyon sok fiatal küzd mentális problémával, és ez mind a mai, nyugati táplálkozás következménye. Még ha te ezt a magad idealizált világképével nem is tartod összeegyeztethetőnek.

+60F

Nemrég írtam le privátban (és persze dióhéjban) valakinek, s most a hanyatló grafomániám nem predesztinál ara, hogy újra megtegyem. Ha megengeded, idemásolom.

Szia!

Először is tudnod kell, hogy amit itt leírok, még új felfedezések, és az orvosi protokoll még nem tartalmazza. Ahogy én az egészségügyet ismerem, még 40 évig nem is fogja tartalmazni, bár állítólag mostanában kezd valami változás látszania az orvosi dogmák terén.

Szóval. Azt mát Hippokratész is tudta,hogy a beleink nagy hatással vannak az egészségünkre, de hogy ekkorára, az csak most derült ki. Jószerivel MINDEN életfolyamatot a bélbaktériumok irányítanak. A 9 m hosszú beledben mintegy 2,5 kg, kb 800 billió (!) egyedszámú baktérium tevékenykedik. Védik a bélfalat, megemésztik számunkra az ételt, megszűrik, mi kerül át a véráramba, s mi nem, vitaminokat, enzimeket, hormonokat állítanak elő, stb. A dopamin 50, a szerotonin 90 %-át pl ők állítják elő. De ahhoz, hogy ezt megtegyék, jelen kell lenniük és megfelelő üzemanyagot kell kapniuk. Márpedig a mai nyugati étrend minden, csak nem megfelelő üzemanyag. Iszonyatosan kevés zöld növényi rostot fogyasztunk helyette viszont ízfokozók, állományjavítók, tartósítószerek tömkelegét nyeljük naponta. Érthető tehát, ha egyes fajok kipusztulnak a beleinkből. S ha kipusztulnak a helyüket más, esetleg patogén törzsek veszik át, ami beláthatatlan következményekkel jár. A ma népbetegségnek számító autoimmun betegségek is mind ennek a számlájára írható.

De maradjunk a depressziónál. A depressziósok bélflórájából két faj, a Dialister, valamint Coprochoccus pusztult ki, ezért hiányoznak a szervezetükből a fent említett boldogsághormonok. Ebben csak az a jó, hogy megváltoztatott étrenddel visszafordítható a folyamat.

Egyébként a koronavírus kapcsán is kibukik a mai táplálkozás rákfenéje; a sejtes immunitás valahol a fényévekkel bányászbéka ülepe alatt helyezkedik el. És ez is a mai táplálkozás következménye. 2009-ben, a madárinfluenza idején százezres fácántelepet gázosítottam el, miközben 10 méterrel arrébb, a kerítésen kívül a fácánok vígan élték az életüket, és kutya bajuk sem volt. Azok ugyanis a természetes táplálékukat fogyasztották, nem pedig tápot.

Köszönjük szépen az ismételt értékes hozzászólást kedves bölcs 60+

Milyen mázli h az ész nem a korral jár.