Elegem van már, mi lehet a bajom?

Ha az az "egy időben... antibiotikumot" csak pár hónapja volt, akkor lehet annak az utóhatása, azaz a bélflóra még nem normalizálódott. Nem valószínű a laktózérzékenység, mert az a gyerekkor elmúltával szinte azonnal jelentkezett volna, ráadásul ez "akármire" is jelentkezik. Inkább arról van sz, hogy a bélflóra sok gázképző baktériumtörzset tartalmaz, amihez társulhat a vastagbél falának érzékenysége is. Inkább kímélő étrendet kellene bevezetni és a vastagbélre j hatással levő gyógyteákat kellene fogyasztani. Vagyis el kellene hagyni az erjedést okozó cukrozott, tejet, tejterméket tartalmazó, sőt a sokféle növényi rostot tartalmazó élelmiszereket (hüvelyesek, karalábé, káposzta, cékla). Maradni kellene az enyhén sózott főtt krumpli, a sózott és enyhén ízesített főtt rizs mellett, időnként párolt sárgarépa, főtt-párolt baromfihús, reszelt alma mellett és ehhez diólevél teát inni naponta 2-3 x 2 decilitert (ízesítés és cukor nélkül). Amennyiben 2-3 hét alatt kedvező változás áll be, akkor nagyon óvatosan és fokozatosan. vissza lehet térni a korábbi étrendhez.

Nekem beváltak a kaukázusi kefír, meg a joghurtok (natúr). Vagy esetleg a gyógyszertárban érdeklődhetsz, ott még bélbaktériumokat is árulnak! :D Nem viccnek szánom, egy próbát megér!

Annyi pénzből vegyél néhány napig inkább valami jó kefírt, vagy élőflórás joghurtot, ami talán rendberakja a bélflórádat. És valami normálisabb szendvicset, amiben van zöldség is rendesen. Pár napig megérné kipróbálni...