Irigy vagyok a húgomra, mit tegyek? 20L

Gondold át, hogy ez az érzés mennyire teszi jobbá a te életminőségedet? Nem-e csak magadnak ártasz vele?

Mindenkinek vannak erényei és hibái, ennyi erővel mindenki lehet irigy a másikra, de ez baromira nem visz sehova.

Azt kéne felmérned, hogy te mit tudsz tenni azért, hogy jobban érezd magad a saját bőrödben.

Kicsit gondolkozz el, hogy mit tehetnél azért, hogy jobb legyen neked, és azt tedd meg. Az irigységről való leszokás pl. az első ilyen dolog.

Amikor tudatosul magadban, hogy jelentkezik nálad ez az érzés, akkor tereld el valami számodra pozitív dologra a figyelmed, pl. legyél hálás valami jó tulajdonságodra. Függetlenül a húgoddal, az összehasonlítgatásnak, megfelelési kényszernek nincs haszna.