Kezd betegessé válni az idegességem apám miatt?

Azóta kezdett előjönni ez az idegesség, mikor bekerültem a gimnáziumba. Megnőtt ott is a stressz, sokkal többet kellett tanulni, ezerszer jobban oda kellett koncentrálni tanulásra. Apa eddig is "zajongott" miközben tanultam volna, de most valahogy iszonyatosan elkezdett irritálni. Nem tudtam hozzászokni, hogy ő állandóan hangosan hallgatja a zenét, pedig tudja, hogy nagyon áthallatszik a szobámba. Gyakran bejön csak úgy, és hülyeségekről elkezd kérdezni, mikor már többször is megkérdezte, csak elfelejti. Aztán széttúr mindent a szobámba, olyan indokkal, hogy ki tudja, mit rejtegetek, pedig tudja, hogy se nem drogozok, se nem iszok, még csak nem is cigizek, de neki valahogy mindig ilyen képzetei vannak, hogy mégis. Mikor talált egy gyújtót, amit mellesleg a mintája miatt vettem meg, hetekig kellett győzködnöm, hogy nem a cigi miatt van nálam. Emellett mindig kiabál, mindig káromkodik valamiért, nem csak velem, hanem pl. ha leejt valamit, vagy anyummal veszekenek... tudom, gyenge az idegzetem, tisztában vagyok vele, a sok stresszt is nehezen viselem tanév közben, de hogy apámat hallgassam emellett minden percben... néha volt, hogy megkértem rá, hogy ne ilyen intenzíven nyilvánítsa ki a dolgait...

Erre vagy az volt a válasz, hogy szóljak rá legközelebb, ha zavar, és mikor rászóltam elkezdett ordítozni, vagy a múltkor elkezdett feltételeket szabni, hogy akkor én csináljam neki a reggelit ezen meg ezen a napon, ne tévézzek (mikor csak hétvégenként kapcsoltam be azt a sz.. tévét, akkor is csak max egy óráig), locsoljam meg a virágokat minden reggel (amit mellesleg nem is kell, csak heti egyszer).

Talán most szünetben el kellett volna múlnia stressznek, de egyszerűen valahogy belém rögzült, hogy ha káromkodik, vagy beleszól valamibe, akkor felmegy bennem a pumpa, de inkább mégsem szólok semmit.

Már régóta rossz a közérzetem (a tüneteket inkább most nem sorolom), el is mentem orvoshoz, erre kiderült, hogy szívritmus zavarom van, ami valószínű a stressz miatt lett. Tudtam mindig, hogy gyenge az idegzetem, de a doki is mondta, hogyha magamba fojtom az idegességet, akkor nagyobb bajok is lesznek.

Mit tegyek, hogy legalább apa miatt nem idegesítsem fel magam?