Hogyan értessem meg anyámmal, hogy egészségtelenül él?

Kezdem az elején : a mi családunkban anya ágán mindenki kerekded, szereti a hasát, míg apa ágán normál testsúlyúak mind ( szerencsére ). Nekem is egész életemben gondom volt a súlyommal, kamaszkoromban nagyon elhíztam és most 20 évesen kemény küzdelemmel ( fizikai és pszichikai ) sikerült ledolgozni mindazt, amik az évek alatt rám pakoltak.

Szeretném megértetni anyámmal, hogy mik azok a dolgok, amikért mindez történik : hiába hibáztatja a genetikát, mert nem csak erről van szó. Ha az ember este tejfölös, zsíros puliszkát eszik, akkor persze elhízik. Ha az ember nem végez napi min.30 perc mozgást, akkor persze elhízik. Ha az ember mindig siet és " épp összedob valamit " , akkor persze elhízik.

Annyi minden van, amire rá tudnék mutatni és annyira zavar, hogy folyton ugyanaz a kifogása, hogy de hát foglalt és nincs ideje. Bezzeg a túlsúly az van és nem gondolkozik előre, hogy a betegségeket majd nem fogja érdekelni az időhiány, hanem seperc alatt jönni fognak.

Faterom nem elhízott, de neki sem kellene minden reggel kenyeret margarinnal ennie és egyéb vacak kajákat.

Tapasztalatok , vélemények ?