Bántalmazó szülők gyermekei, hogyan dolgozzák fel az elszenvedett traumákat, sérelmeket felnőttként?

Nincs olyan, hogy nem tudják megszakítani a kapcsolatot. Csak nem akarják eleggé.

Én megszakítottam a kontrollmániás, toxikus, lelki bántalmazó anyámmal, és életem legjobb dönteee volt. Amig tarsadalmi nyomásból tartottam a kapcsolatot valamennyire, tele voltam dühvel, utálattal, fusztracioval. Gyomorgörcsben volt a gyomrom, bármikor rá gondoltam, vagy arra, mit fog szólni a cselekedeteimhez.

Amikor megléptem, felszabadultam. Most lassab 35 leszek, vsn saját csaladom, férjem, gyerekeim, otthonom. Az anyám meg csak egy régi elhalvanyult emlék, olyan közömbös már, mint a huszadik szomszéd. Néha eszembe jut, de nem része az életemnek.

"Hogy tudná megszakítani, ha senki sem segíti őt a változásban, nem ad senki semmit támpontot? A változás nem csak úgy magától van, ahhoz fogódzók, meg biztosítékok kellenek"

13-as vsgyok. Nekem sem segített senki. Az egész csaladdal nem is tartom a kapcsolatot, mert senki nem ismerte el ez a dolgot, csak "jajszegényanyád" , de nehéz neki. Nem volt semmi tampont, kapaszkodó, csal az, hogy nekem erre nincs szüksegem, nem akarok így elni.

És nem is számíthatsz senkire, csak magadra. Lépj le, menj el onnan és kérj segítséget szakembertől a továbblépéshez. Értelek, pontosan tudom, hogy milyen érzés, amikor kilátástalannak érzel mindent, minden megoldási lehetőség sci-fi kategória. Bárki válaszol Neked, alapból kilövöd az ötletet, hogy az egy másik katasztrófába fog taszítani téged. Ez nem igaz. Lépni kell, tenni kell.

Az anyám egész életében bántalmazott érzelmileg, lelkileg. Magamra hagyott minden tekintetben, még fizikailag is: elhanyagolt, éheztetett. Egy alkalommal meg akart ölni. Egész életében óvodás korom óta azzal zsarolt, hogy megöli magát, ha nem úgy cselekszem, ahogy ő szeretné. Érzelmileg zsarolt, kihasznált. Szexuálisan bántalmazott. Mégis itt vagyok, kimásztam belőle, családom, gyerekem, barátaim vannak, jó munkám, egszisztenciám.

Hidd el, van kiút, még ha kilátástalan is, de azzal az egyébként érthető hozzáállással, hogy úgysem sikerül, semmi nem fog történni. Senki nem fogja megfogni a kezed, megsimogatni a fejed. Tudom, keményen hangzik, de itt Te vagy az egyetlen, akik kihúzhatja magát a gödörből.